跳脫框架

想要知道吃什麼才健康其實甚為簡單，就是吃那些現代研究和醫學不推薦的食物，因為它們不需要花大量的經費去做研究來證實其對健康有幫助，因此缺少商業價值。而所謂的超級食物，都是不實廣告。