屁話一：脾臟破裂（胃壁破裂）
這類江湖傳聞很多，大概分為兩類，練傳武的前輩最喜歡說什麼自己把誰的脾藏打破了，這類傳說最早大約可追塑至五十年前，路邊廿多歲的年輕人因細故與計程車司機口角，出手痛揍了對方，從此締造傳說，但那位被扁的計程車司機，實則已經六十多歲，此戰勝得並不光彩，但自此以後，動輒就有人說自己或自己的師父、師兄、師弟有如此功力，打破了誰的脾藏，甚而之餘許多情況是跟學生試招，把自己學生打傷成如此，我不知道這件事有什麼值得炫耀，是炫耀自己沒被告嗎？當然這些年據我所知，有不下半打的不專業教練動輒出手把學生打傷的，有的人是練擒拿，學生不配合，就把人家手扭斷，有的人是情緒控管有問題，把學生過肩摔到腦震盪，當然，學生不配合是很嚴重的問題，學生不配合，老師的臉面就下不來，所以翻臉發火，乃至於收不住手也是再正常不過的事，我不會要求這類的人有武徳，他們壓根就沒有武，真正的狠人，不會幹這類的事，真正的狠招，也不該出現在這種場合，這些邊緣人渣何其幸運，在騙人的同時，沒遇上真正的狠角色，如果今天大家戴上手套，在規則和護具保護下進行友好切磋，都還能打出火來，只要自己輸了一兩招就沒有風度，那還練什麼，你練得越多，只是製造更多自己和社會的問題。至於只敢暗算弱者，還自以為是狠勁，實為內心怯懦，乃至於向人訴說時都不自主心緒興奮，臉色潮紅，宛如更年期婦女，卻渾然不知毒已傷臟腑，也不過損其壽元而已。
說到切磋，很多練武的人輸了之後，不願承認自己功夫不足，就發明了鬥獸棋的說法，比方大象贏獅子，獅子贏老虎，老虎贏豹....貓贏老鼠，老鼠贏大象，所以自己打不贏，就去找自己曾經打贏過的不同流派者，去找對方的麻煩，企圖證明自己很行，這類人永遠只能跟自己打贏過的人，或者曾經在這個閉環中輸過的人當朋友，這類情形，大約就是井蛙把自己天窗關上了，一片黑也挺舒服。
對了，還沒提胃壁破裂的事，脾藏破裂的傳說，到了跆拳道或空手道館，就變成了胃壁破裂，通常場景是一個公開的比賽場合，這類傳說的歷史大概也有三十多年，比原始版稍晚，但也是惑亂江湖的迷因之一。但這比較可以原諒，因為說不定人家玩的是諧音梗，實為未必破裂。反正江湖傳說很多，傳說就是經不起考證，你會聽到某高手為專門的黑道教習，可是你卻看不到有高手專門單挑黑道，所以武功練多了陽痿，大概是真的。
屁話二：科學訓練
信奉科學訓練的人常說，現代訓練方式一定強過古人，現代人一定比古人強壯，首先，你先看看這個年代的人少肌症多些，還是六十年前的人少肌症多些？有不少健身房硬漢，挑起一百廿公斤起跳的六角槓，進行農夫走路，大約一趟十多公尺，三到五趟之後力竭，然後覺得頗感強壯，你知道真的農夫以前怎麼走的嗎？他們大概挑30-50公斤的擔子，然後走上一兩公里去趕集，你有辦法負重如此久嗎？而且那是他們的日常。65K2的重量是3.5公斤，30步槍是3.9公斤，我當兵的時候訓練是跑三千公尺，穿著白色運動衫配短褲。你去問當三年兵的人，他們的常態是全副武裝跑五千，我不是說那個時代的訓練方式比較好，但那些你瞧不起的勞動，恰恰是人們使用身體的慣性，那個年代的人依賴身體，現代人依賴3C，如同在捷運上出現的老鼠，造成群眾恐慌尖叫，甚至差點引起踩踏。而你甚至不能覺得大驚小怪，你有沒有聽過那些早期眷村的媽媽們，看電視的時候手上拿著木製脫鞋，只要看到房子角落老鼠出沒，立即暗器飛出，一擊斃命，你可以說現代人生活條件好，我們不再需要依賴體能，我們不需要那樣的身體慣性，但不要把自己騙進去，說現代人體能一定好過古代人的鬼話。你看看奧運的射擊比賽，第二名的土耳其大叔說什麼，因為在更古老的年代，一定是追求簡單，人們沒有扛得住複雜的成本，無論是射箭還是開槍，你要是沒打中，可能全家要餓三天，甚至全家都沒命了。更不要說有多少連鎖健身房，裡頭的教練擁有諸多證照，但從外在壓根看不出來，由有甚者，某些男性教練的身材，長年看起來像懷孕八個月似的，還美其名曰增肌期，我都想免費幫他擇個好日叫他去剖了。
屁話三：訓練痕跡（苦衷）
現實或許不會陪著你演戲，但你永遠都能找到願意配合演出的人。若我今天是現役職業藍球員、棒球員、又或者田徑、馬拉松選手，我的身材應該不會，也不能太糟。多年前我曾前往某空手道館接受訓練，在換衣服的時候，一旁的黑帶教練露出了他不輸董卓的肚子，他看了我一眼，然後說：「我從前也跟你一樣，現在不需要了，肌肉是死的，我們練這個，技巧比較重要。」
我不否定技巧很重要，但兩天後他就跟道館請假了，原因是練習劈磚時手骨折，雖然他不是館主，但這個體系的訓練方式讓我倉皇逃離。我知道在台灣光靠格鬥比賽，選手要維生不易，所以經常都是兼職打比賽，對這類人士，我都抱持著敬意，他們就算沒時間管理身材，或者純粹是來發洩熱情亦無不可，但如果你今天是開館的人，也就是你有額外收入，而且你的專職就是做這行，同時你還要參加比賽，卻不願做身材管理，那就相當不專業了，除非你有如Roy Nelson或奶油豆的反差運動表現，那就令人佩服，但事實是，除非你比的是相撲，肥肉在各方面都不會加分。
這時候我們就必須來講藉口這回事，你記不記得上學的時候，總有人每次都說自己沒看書，沒準備，然後考很高分的事，這類人稱為心機婊，不是學霸，學霸是全天下的人都知道他天才，或者他絲毫不隱瞞他的用功。還有一種人，介於心機婊和學霸之間，就是他明明準備了，但說自己沒準備，然後你考六七十，他考87，又跟你說因為前一天晚上他爸媽吵架，所以他都沒法好好睡，又或者考試時他正在發燒，無法專心思考。但總而言之就是不願意承認自己準備不足，然後下次的表現仍舊不驚艷，這種人我稱為假學霸，因為他連心機婊都算不上，懂得人都知道我在說什麼。
我知道我就是惹人厭，我才懶得管人情世故，我就是不接地氣，說到地氣，你們真的瞭解那是什麼嗎？為什麼要接地氣？接地氣的壞處，就是會讓你的容忍度無限提高，同時對自己的要求無限降低，簡稱不上進，你說不上進有什麼不好？你理解的不上進，跟我理解的不上進不是同一回事，這麼說吧，不是每個人都該接地氣，假如你是各國都有生意，到處當空中飛人的生意人，你接了地氣，就會忽然發現被困在一個地方，其他不份的生意都斷掉了，而一般人長期接地氣的結果，就是接不到天氣，天主貴，主清，地主富，有個詞叫濁富，懂得都懂，不懂的我也懶得教了。
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