2024年1月11日 星期四
自拔
2024年1月10日 星期三
易藥
「你覺得究竟應該採用現代營養學和醫學觀念,配合重訓?還是應該聽中醫的,又或者是要選擇瑜珈士的方式才能真正的獲得健康?」這類問題會不斷進步,但本質上都是一樣的。
「首先,你得先定義出什麼是健康?中醫對健康的概念,可能和在健身房重訓的人不一樣。而事實上,就算你以六經病的角度出發,健身房裡不難找到一大堆脈細欲絕者,可人家不也是活的好好的,該吃維他命吃維他命,該用肌酸用肌酸。就像中醫說林禽久服束百脈,又說脈過于洪大是勞症,久了也會掛,所以你看健身房的人動不動喝蘋果汁,本來要洪大的脈束上一束,似乎也能取得平衡?至於印度瑜珈的某些流派,號稱一天只要一把花生,加一根香蕉就夠所需,你當然可以選擇那樣的生活方式,只要你願意搬去印度的山洞,然後每天除了曬太陽,就是練瑜珈,但這不切實際,大多數人還是得貪戀眼前的便利,而每個人對於健康的定義也不同,你會這麼問,就是覺得為什麼人家都不吃澱粉,攝取高量蛋白,不僅瘦了,氣色還變好,所以你心生羨慕,這沒有什麼不對,人本來就有權選擇自己想要的生活,你認同哪種價值,就去追尋,即便你不完全認同,也可以微調,而找到目前最適用,且屬於自己的模式,也不代表兩年後依舊適用,所以我沒辦法給你答案,你只能自己去不斷的尋找,不斷的迷茫,好過你盲目的認定某件事就是絕對,只因為你想省事。順便告訴你,除了三歲和九十三歲的健康標準,都只是你能好好走路不跌倒,以及不要尿在褲子或床上。其他年齡段,幾乎是隨時在變化。」
「難道不能追尋一個系統或方法,然後守住就好嗎?」
「當然可以,這就是戒定慧的過程,但是現代人不那麼容易做到,因為資訊太多了,當你專注在一個系統,就能發生定,然後產生力量,但科學的概念是博取眾家精華,提高效率,這是優點,缺點是沒人能真的說了算,就算是營養師,也可能槓上健身教練,兩個人都同步,醫師也可能唱反調,你要聽誰的?最終的決定權,始終在你自己,風險也要自己承擔,這就是所謂的聞思修,但太多人害怕決定,於是就什麼也不做。」
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你總會聽到各種怪異的建議,好比在飯局上,有人吃飽了,其他人為了要叫他多吃點,就會說:「你吃點這個,這個是酸的,很開胃。」
你知道開胃菜是正餐前上的嗎?開胃的目的,是為了讓你準備好迎接大量的食物,而如果人吃飽了,這時候胃會關上,以利消化,你有見過用壓力鍋燉湯一直掀鍋蓋加東西的嗎?所以人吃飽了,就讓他歇著吧,別開人家胃了,非吐出來請你才甘願嗎?
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「我去看中醫,除了開藥,醫師還叫我多喝羊肉湯,可是我超怕羊肉的腥味,可以換成別的東西嗎?」你若有膽問醫師,對方可能換更難喝或更貴的水藥給你,問我,其實得不到任何保障的,但人們就覺得可以得到答案,簡單的答案有那麼容易嗎?
很多人是不敢吃羊肉的,怕腥,那究竟可不可以換成其他的肉呢?這時候不要問可不可以,而是自己要開始做功課,先查一下維基百科的資料,唐代虛詵的中醫《本草食療》中,記載「凡味與羊肉同煮,皆可補也。」中醫書籍《本草綱目》記載,「羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷」。羊肉在《本草綱目》中被稱為元陽、有益氣血的溫熱補品,可以去濕氣、避寒冷、暖心胃,還具有補腎壯陽的作用,用於腎虛腰疼、陽痿精衰、性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後大虛或腹痛的輔助食療。其所含的賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等必需胺基酸也均高於牛肉、豬肉和雞肉。
所以牛肉、雞肉和豬肉的效果一定不夠好,要是能夠替換,古代醫家必然會提,但古人沒有如今的條件,他只是選擇最方便取得的資源。在當時,鹿肉或馬肉也屬上等,但未必容易取得,這兩者換到今日,一樣不易取得,而且味道恐怕比羊肉還重,我們就先不考慮。
那麼就可以考慮海鮮了,蝦蟹因為容易引發過敏,先不考慮,我第一個想到的是鱸魚,《嘉祐本草》,說鱸魚可「補五臟,益筋骨,和腸胃,治水氣」。雖然鱸魚不見得比羊肉便宜,但怎麼說也是健康無價,再來就是鱸魚要選海水的好,因為海水比淡水深,更符合腎水沉墜的特性,這樣暖下焦效果才好。說到特性,很多人不理解為什麼羊肉才能暖下焦,要知道古代說的羊,絕對不是綿羊,應該是山羊一類的東西,你有沒有見過爬上屋頂和峭壁、甚至樹上的山羊?他站得多穩,古人取的性,來自羊的抓地力。另外鱸魚有去海水產卵的特性,所以那個時候的賀爾蒙比較強烈,而羊肉為什麼會騷?也是因為賀爾蒙,中醫用動物性賀爾蒙來補下焦,就相當於現代人用胎盤素的概念。
接下來就是不負責巫師深水區,所以任何形式的補,如果搭上了同氣相求的順風車,效果就會更顯著。好比同樣是羊肉湯,摩羯座的人吃,暖下焦的效果就會更好些,因為都是羊,而且摩羯座對應身體的位置是骨骼和牙齒,就是腎經的對應。如果是射手座,身體的對應是臀部和大腿,吃了以後可能就不全是暖下焦,而是曲線變好看,深蹲效果加成。在這裡我們先不講星座的元素,因為四大元素和中國的五行有四大假合的問題,這牽扯到比較深入的命理結構。
除了星座,有個叫做子午流住的東西,子時足少陽膽經,丑時足厥陰肝經,寅時手太陰肺經….。這東西有個簡易的看法,就是把自己的生肖放進去,子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥剛好對應了鼠牛虎兔龍蛇馬羊猴雞狗豬。假設屬蛇的,對應足太陰脾經,先天脾胃就虛一點,逢上太歲豬年,就要更注意,當然也可能是因為三焦經(內分泌腺體)混亂產生的失調造成脾經問題,這時候如果是雙魚座,情況更嚴重些,因為雙魚對應雙腳和腺體,這就是一個基本盤,可以做為參考。
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「老師,我記得你年初時提過,兔年小人多,那麼在年尾,是不是更容易爆出口舌和爭執?因為我覺得跨年的階段,很多事情的衝突點都很明顯而且強烈。」
「你的感覺是對的,但不光是兔年的問題,我每年在年尾都會寫下來年的注意事項,如果兔年是小人多,那麼龍年就是明刀明槍的爭鬥,文鬥可能變成武鬥,你就想像一票鯉魚要躍龍門,跳得過就是龍,但龍門門檻很高,又要擠破頭,所以專業就變得格外重要。」
「那人脈不重要嗎?」
「人脈當然也重要,但龍年比較偏向專業,同時又帶有爭鬥,所以經營人脈就必然會代價更高,而效果偏薄弱,但專業也不是你現在才去培養,而是你平日的積累。」
「那有沒有辦法解決或壓制人際的爭鬥?」
「喝符水或吃中藥都行。」
「什麼!!我以為你會說靠定力就夠了。」
「定力是一種防護罩,但是有電力限制,每個人的電力長短不一,如果你靠定力,然後撐過一段時間外力就消散,這是最理想的,但如果你的定力消散了,外在威脅仍沒改變,你要怎麼辦?我喝符水純粹是因為方便,我自己能製符,沒有額外成本的同時又可以練一下。某些中藥吃了,也可以讓你的氣場變得比較受歡迎而減少紛爭。」
「聽起來中藥比較靠譜,那可以長期吃嗎?你知道我最嚮往世界大同,大家都很喜歡我。」
「說了半天你就是沒打算當龍,那吃魚飼料就好了。」
2024年1月9日 星期二
雷打不動
「有。」
「那是什麼意思?」她是真的看不懂,很正常。
「沒什麼意思,就是對綠營選民投放的廣告而已,叫他們出來投票,順便看看能不能騙到中間選民。」
「所以是廣告?」
「對,就是廣告。」
「那你會去投票嗎?」
「哈哈,我去不去,你都贏不了的。」
她不能理解,我還記得早些年,老頭還在時,他總會逼著全家人去投票,還指定要投給誰誰誰,投完不算,回到家還得全家在電視機前面看開票結果,我就算躲回房間,他也會故意把聲音開得很大,多年後我始終感覺,他會死於心肌梗塞,和太常關注選舉少不了干係。當然,我相信自己並非唯一的受害者,不論你家裡支持何黨派,一旦走入深水區,你必然少不了受迫害,除非你跟著吃搖頭丸一起嗨。
為什麼這些人,尤其是老一輩如此熱衷投票?大約就是只有在這回事上,才能突顯自己還有點社會地位,老人會彼此拉票,賄選猖獗的年代,他們更覺得自己在某個象度上獲得了尊重。幾年前我搞了個線上測字,每逢選舉前夕,就會標註「萬事可問,除了選舉」。
除非你是候選人或開賭盤的,否則關你屁事?你那麼在意,怎麼不出來選?我現在告訴你我為什麼不投票,而且一輩子都不打算作這件事,這現象不是只有在台灣有,任何政黨政治你都會看到。那就是藍營除去內鬥,即便上台也是慫包。綠營就是霸道。白的呢?如果關鍵時能選上,他就不白了。顏色只是一個代號,在不同的國家永遠也會出現這種現象,所以你問我誰會選贏,我可以果斷的告訴你,怎麼選都是你輸。
2024年1月8日 星期一
刮骨去毒
2024年1月5日 星期五
無我
2024年1月3日 星期三
破而後立
幾年前有個影片轟動一時,就是把武士刀架在那裡,然後用槍轟,看能切開幾發子彈,我不記得是六顆還是七顆,反正大家都說武士刀很厲害,我承認武士刀的工藝不錯,但這個實驗本身不能證明什麼,你放鋼筋、螺絲起子、開山刀、斧頭、乃至於金屬方形柱的角對準子彈,恐怕都有差不多的效果,武士刀未必會有什麼優勢。後來果然有人用奶油刀也做了類似的實驗,一樣可以切開子彈。但大多數人只喜歡迷信而不願意思考,即便能切開子彈的武士刀,你願意站在刀的正後方五公分處嗎?人為什麼會相信一個東西?說穿了,不過就是想要快速的獲得安全感而已,而安全感也只是幻象,並不等於安全。
當你信奉一個東西時,你就會喪失思辨能力,好比信奉法律的人,永遠只會靜等環境評估,然後看著瀕危的動物滅絕,我跟各位打賭,石虎最終會走向和雲豹相同的道路,除非人工飼養培育,但環境和動物學自然才是對牠門最好的環境門最好的環境,可任一個沒唸過書的人都知道,自然環境只會被擠壓的越來越少,而且日趨惡劣,但這就不是專家們願意管的事了,反正他們的意見很專業,政府會尊重,你相信體制,就得接受這樣的結果,我比較願意考慮一個惡趣味的問題,亦即哪天真的宣布絕種時,忽然發現有民間飼養,而留下了遺種,究竟是要用民眾命名紀念,還是罰鍰?
我曾經看過一個老太太,每天都去公園餵鳥,五十年如一日,人家可是把麻雀、斑鳩、鴿子當孩子養,而且準備的是專業飼料,時不時還加點營養品,看到受傷或生病的鳥兒還會給藥,鳥是真的不怕她,但你知道的,即便這位老太太每天早晨五點出門餵鳥,還是會給環保局盯上,開罰單的人也很無奈:「沒辦法,有人檢舉。」
老太太很挫折,我告訴她別擔心,叫她千萬別餵了,那些氣色亮麗,看起來健康的鳥其實是資產,但制度只想負債,鳥能餓幾天?幾天後就衰弱、生病、長蟲、開始散佈病菌,一有死的,或路邊等死的,就打1999,你看來一次花多少人力物力和油錢?而且那族群豈會一次死光?公家不派人來,那就真的爛在路邊發生惡臭,讓他們瞭解什麼才是環境污染。
相信制度和法律的人會說,沒辦法,社會的進步是緩慢的,我們只能等待這一切的改進,並且叫你知足,因為我們擁有的已經很好了,果真如此,同樣的一批人為什麼會拼了命的鼓譟告訴你要去投票,彷彿誰當選了就能改變一切,而所希望的候選人落選,就是世界末日,但無論兩者任一發生,世界不曾改變,也不會迎來末日,而無論這些人的心情是歡欣鼓舞,或者挫折怨嘆,都只證明了他們並不知足,而我們所擁有的,也不美好。
信奉宗教的就是另一回事了,他們看到動物受傷的第一反應經常不是救助,而是念經,如果動物包含人已經進入彌留,他們反對安樂死,但卻認同破瓦,我不知道這就竟是慈悲,還是驕傲?許多宗教故事背後的本質都令人髮指,好比目蓮救母,你真知道這背後影射的是什麼嗎?母親為何下地獄?因為謗佛,所以後來無論什麼都吃不了,即便目蓮神通廣大也沒用,這是典型的媽媽覺得兒子的選擇不對,然後就修理他,甚至鬧翻的故事,本來人死如燈滅,理當放下,但是目蓮偏要去看,意思就是我要證明我才是對的,你現在知道自己有多可憐、多可悲了吧!這是一個什麼心態?而你細品,若一個媽媽如此看不起兒子的選擇,那麼旁邊的七大姑八大姨難道不會幫腔?那這些人是不是一樣得下地獄?這些人就不管了嗎?意思就是我媽我沒辦法,我以後就要讓她聽我的,其他人活該受報吧!如此的邏輯思維衍生出多少荒誕的故事。例如不孝順的父母被變成豬、浪費食物被雷打死,而有多少痴愚之輩此生的期待就是這類故事應驗,來懲罰自己的兒女,或者不按照自己意思行事的親人,直接把自己逼格抬到比佛祖還高。餓鬼道在這類故事裡的典型,就是你覺得為他們好,卻不受教的親人,但這一切,只是你覺得而已,即便你覺得的是事實,那為什麼不能接受對方有自己的選擇,卻硬要控制?很多人會說,沒關係,他會後悔的,沒關係,他以後就知道了,這都不是放下,而是寄望一個更長遠,更強大的控制。
如果你無法給予愛,為什麼要生小孩?人之常情在於,若你活的瀟灑開心,自然無需考慮傳宗接代。等到覺得自己年紀大了,就忍不住想要後代來延續自己血脈。所以如果你生小孩的目的是為了增加你的開心,而你也確實能做到,那就有點意思,而若你只是想延續血脈,那你延續的,也只有那份不安而已。如果你能給一個孩子很多愛,他自然願意分享,不用你教,如果你教他要分享,要禮讓,要愛弟弟妹妹,那九成會失敗,因為你擔心他不愛,你就先偏愛了,而你既然偏愛了,他又和必要愛?
回到宗教,有些人會問:「月經來的時候是不是不能拜拜?」「護身符上廁所是不是要拿下來?」「睡覺時可以一直帶著嗎?」如果這些理論合理,代表你睡覺時,就不會得到保佑,女人月經來時,神明就無法保護,我雖然不相信神明,但按照理論,他們不該無能成這樣才對。每回我提出質疑時,就會有人覺得我大不敬,覺得我離經叛道,但為什麼不能思考?為什麼孔子一定是聖人?什麼是聖人?你看待歷史中的關羽,並不覺得他特別偉大,岳飛的政治手段也太糟,有多少神是因為政治力的操作,甚至是過時的政治力操作所造就?佛經有沒有偽經?就算沒有,佛陀的道理對每個人都適用?可是人卻只想要盲從,他們從來不去思考,害怕任何質疑的聲音,你看不清事物的本質,就會永遠處在迷茫中,你的成功或失敗,都只是運氣而已。而我從未見過一輩子奉行傳統道德者,能獲得真正的快樂或解脫。
大部分的人都會選擇一個東西相信,然後找各種理由懷疑自己,好比有人跟我說:「我決定在2023年的最後一天,把我男朋友開掉,因為他實在配不上我,我各方面的需求,他似乎都無視。」其實你要跟誰分手,那是自己的事,犯不著跟誰交代,而交代之後,還附上理由,也就是心虛而已,為什麼是心虛呢?對方希望我做的,是給予安慰,並繼續走下去,但分不分手我都無所謂,那從來不是我的人生。有個老師曾教導過我,除了學術上的說明,否則出現了因為二字,多半和藉口有關,錯了認就好,承擔責任不需要藉口,因為後面往往所呈現的,都非真實,這件事我去印證過,準確度還不錯,高達八成。
情緒總是不斷的讓人產生錯覺,你真能分清楚嗎?好比有人說「我分手了」,這是一個單純的敘述。「我分手了,因為他就是沒有要讓我好過。」我不會想與這個句子的主人做太多的糾纏,因為她寧願卡在假象裡,而你給不了真相,她只是想把人一起拉下去。這就是同理心效應,我向來討厭同理心,我也討厭安慰人,安慰只有兩個象度,頭一種是沒有屁用,好像小孩子跌倒哭了,你告訴他別哭,一下就不痛了,但他該哭也沒少哭,又好像你見你太太和朋友吵架生氣,你叫她不要生氣,一定是你倒楣。另一種就是你得付出承諾和行為,就像年輕愛侶爭吵,可以靠激烈的性愛化解,因為他們能在那樣的模式裡找到愛並認同愛,但年紀大了,買包的安慰效果實際多了,可是你若力有不逮,又沒錢買包或折現呢?我不是在反對經濟模式,好比今天小孩考壞了,媽媽氣個半死,小孩最有效的安慰就是保證自己下回會考好,哪個小孩不希望自己考好?但凡他有能力,他會答錯嗎?可是下回考不好,你這次的安慰就會變成下回修理你自己的工具。不只考試而已,有太多事情都是這樣,人們企圖從他人那裡得到安慰,即便安慰者本身和你的情緒創傷沒有直接關係,你卻要求他們負責,我見過太多,也領教過太多,故敬謝不敏。
「老師,我占卜我妹妹考試會不會過,占卜的結果是不會,可是她卻考上了,為什麼?」
這是常見問題,卜卦不難,一點都不難,市面上有太多相關書籍,無論你用的是塔羅牌還是易經,都不難找到入門書籍,但入門等於神準嗎?這就涉及到兩個問題,首先,大多數參考資料的內容是大同小異,如果你找到一本全然不同的,可能是作者標新立異,也可能是對方功力特別高深,這就無法保證。其次,你用最簡單的方法起卦,得到最簡單的答案,可是答案並不深入,這是經常發生的狀況,所以在細緻的範疇,你無法理解真實的卦意,這就是老師之所所以能夠存活的原因,畢竟自修能成大才的,實屬少數。
「原因有很多,你有興趣的話,要不要來上課?就算不上課,我們也可以就你的參考資料好好討論一下,也許可以有些幫助。」
「蝦!好麻煩喔。」所以不要回答任何人免費的問題,你不嫌麻煩,對方還嫌麻煩呢!很多人說我只看到問題,都不講怎麼解決,一點建設性都沒有,問題又不是我造成的,憑什麼我要解決?明明是你有問題,我幫你指出來你又不想聽,那你不是那個字是什麼?
這,勉強算是劍法大要了。





