回歸之路

行為或藥物成癮，乃至於酗酒，說穿了都是代償現象，代償現象幾乎在每個人身上都能看到只是情節的輕重與否，而大部分的人對於代償的現象是忽視，或有極高的包容，比方開會前一定要喝咖啡，或者每週乃至於每天都要吃甜食，有些人會以為這是令自己快樂的方式，當然少部分的人真是如此，那就沒有問題。但更多的人其實只是轉換壓抑的欲望，以為這樣就可以不用面對自己真正厭惡或想做的事，可若你真的面對了內在的空洞並填滿了它，自然就能擺脫癮頭，若始終不願正視，則必然導致更嚴重的問題。但無論你要療癒或導正，請關切自身的問題即可，別人怎麼樣都不關你的事，你既修正不了，也無權過問，勉強關切只會遭辱，那也不是正確的關心方式，真正的關心是等對方要求了，你再出手不遲。如果會來不及，那就是緣分不夠，緣分不夠就算強求也只是浪費彼此時間或導致反效果，佛都有三不度，就是告訴你不要浪費機會在時空不符的人身上。說到代償反應，拿髒話來當發語詞或者強調語氣或權威，運用得好可謂很有效率，但即便運用得再好，都沒有不用來得強，可一旦用上了隱，要改可就不容易。

記憶好這件事其實是很主觀而且不可靠的，或者說記憶本身就不可靠，同一事件，每個當事人都會主觀的把記憶改成對自己有利的版本，所以我們需要監控器材和證據，但畢竟不是每個爭執都是刑事案件，而各說各話就成了家常便飯。任何形式的辯解，一次若不夠清晰有力，後面的其實都是說給心虛的自己聽的。世上沒有立竿見影的藥，因為病人經常諱疾忌醫，非要搞到病重了才願意找醫師，所以名醫促壽，實在是因為太常和凶險的病情交手所致，而病說穿了不過是人自己的投射，要把病根治，就得要人改，改比要命還糟，醫師就死於病人那以怨報德的惡毒心機。

恃才傲物雖不可取，但那也屬個人自由，可當面侮辱他人就失格了，那只會讓他人覺得你配不上你所擁有的。這個世界有許多規矩，你可以不遵守，但就別期待他人會用你希望的眼光看你。當然你也可以不在乎所有人的眼光，那你最好也別融入人群，做好孤獨的準備，這樣對大家都舒服。所謂識人之能，就是你能清楚該把每個人放在什麼位置來發揮功效，這些人就會處在滿足的付出，而不會有奇怪的情緒或能量投射。情感投射的能量很強大，但太多人都忽略它，舉例來說，情侶間可能因為對某件事物的好惡因為有相同的頻率認知，而增加感情和默契，也就是我們所說的愛，也有可能因為彼此的頻率強度上的差異，而讓其中一人甚至彼此同時感到落差而導致分手，但這樣的事件還算輕微，若換成夫妻，兩人要達到同頻對孩子的愛，甚至在表達情感上的差異，都有可能造成很大的問題。

不可否認，許多父母都不知道怎麼正確的愛孩子，甚至根本學不會，所以他們把孩子當成自己的附屬物，當作面子來炫耀，這時孩子的成就就很重要，你常會聽到『你怎麼不學你哥（當然也可換成姊弟妹），好好唸書，考第一名（也可以換成賺多少錢，拿多少加用回家。）』有些父母不需要說，只要擺出臉色就夠了，這會造成兩個現象，第一是孩子無論如何都達不到要求，於是親子關係破裂。第二是孩子表現得特好，可是他不知道那是不是自己真正要的，還是只是為了滿足父母的虛榮，若是後者，身心病已經是最輕的後遺症，可如果那是孩子想要的呢？聽起來很完美不是？那你有沒有想過當孩子發現你是愛他的成就，而不是愛他，他又會怎麼做？無論他怎麼做，你和他都不會開心的。但我也不是說你要對孩子照單全收，你當然可以跟他有不同的觀點，甚至不支持他的決定，但仍然愛他就夠了。說到這裡就可以提一個悖論，有多少人都會說出『我希望他愛的是全部的我，就是我的本質。』別鬧了，每個人的本質都必然有不堪之處，愛不需要愛全部，你當然可以只愛某個點或某幾部分，其他的部分接受就好了，愛全部這件事其實是你對於自我感覺很糟，害怕自己不值得被愛，所以才會有這個設定。

療癒需要專業，自我療癒有很大的風險，就是你不知道自己究竟是在失控，還是好轉反應，什麼是好轉反應？就是你覺得生活多了更多挑戰，變得更艱難的時候，因為這代表你開始回歸生活原本該有的重力，同時開始具備解決問題的能力，然後當初擊潰你的課題，將會再次出現，痛苦從來不曾消失，只是等著你去消化。