在公布解答之前，我們先來聊另一個比較輕鬆的東西，咖啡，咖啡的好處很多，提神、強心、燃脂、增加代謝、利尿、潤腸等，但你可曾想過，你為什麼需要咖啡嗎？純粹因它是好東西？那你為什麼不給嬰兒和孕婦喝咖啡？對了，是醫師說不能喝，但你有想過醫師為什麼說不能喝嗎？那你會給小學三四年級的孩子天天早上一杯黑咖啡，讓他提振精神，上課專注嗎？
不會的人可以去想一下為什麼？當然，在很多人的教育方針和思考模式裡，是哪有那麼多為什麼，不行就是不行，如果你是用這種方式告訴自己，那你注定會遇到很多無奈和疑難，別推卸責任，就算你是被這麼教育出來的，你依舊可以斬斷束縛，除非你不想，你不想就沒什麼好說了。
回到咖啡，你知道它為什麼和肉桂這麼搭嗎？因為這兩個東西，都是戰爭能量的一部分，咖啡不論是最初拿來餵馬，或者逐漸在個處文化中紮根，多和戰爭有關，所以你喝咖啡的同時，給自己的身體下了提高鬥志的指令，提高鬥志沒什麼不好，前提是你需要鬥志，以及你清楚這份鬥志將在何時耗盡，是否會影響其他的部分，就好像很多健身者會喝運動前肌酸或乳清蛋白，當然他們也可能在運動前或中喝咖啡，那將會帶來亢奮，這不是一兩天的事，一旦開始，就是長期抗戰，於是累積的亢奮，在不知不覺中影響睡眠品質和情緒，因為長期無法放鬆，所以健身或許會讓你變得強壯，也可能讓你不知不覺減弱你面對挫折的能力，因為你大部分的能量都放在這上面了。你現在知道為什麼孕婦、嬰兒或小孩子不該喝咖啡，因為他們不需要那份強烈的能量，而你即便在開會前喝了兩杯咖啡，會議中卻依舊表現不如預期，因為你的能量區塊早已透支。這就是大多數人練出的功。
你說你不要聽這個，你進來就是為了看武功的，好，我們就來談談這個部分，好比有人拿著啞鈴練拳，每次都練得氣喘吁吁，然後筋疲力竭的時候把啞鈴一扔，接下來地磚碎了，或者幹爆了旁邊的垃圾桶，你下次會不會小心一點，會，但未必不扔啞鈴，因為那件事才是你的期待，練拳不是，最後那一下是你企圖甩脫負擔的表現，既然如此，你不如換個輕點的或使用彈力帶，當然這只是治標，你就算換了，一樣會找到其他的方式擺脫，所以什麼是功？簡單來說，不論你練健美、武術、健力、乃至於業餘的健身者，經過長期的練習後，拿起十公斤的啞鈴對你來說不是難事，可我們把十公斤換成去菜市場幫父母、女友、女友父母提菜好了，你覺得自己拿十公斤怎麼會是問題，然後你走了一百公尺，當你拒絕其他人的幫助，並堅持自己可以，然後走上了，我們不要多算，就兩層樓之後，你開門進屋，把東西放下的瞬間，甩上了門，那聲音彷彿在告訴旁邊的人你不爽，可是你並沒有不爽，於是急忙解釋，諸位是否有這種經驗？如有，那代表你離功還遠得很，也別提散不散了，反過來說，若你提著十公斤的食物走一百公尺，而從頭到尾不見步履蹣跚，卻依舊輕快，甚至足點地都和平時一樣輕快，那便是輕功。無論是摔啞鈴或甩門，那就是所謂的餘勁。到此，相信有不少人會認為功就是肌肉記憶，其實不是的，功是習慣，你習慣什麼，最終究會變成什麼，因為你在使用習慣的時候最放鬆。你練啞鈴的時間少，不自覺摔東西的時間多，你不曾試著專注，卻狂灌咖啡，你想放鬆，卻不去調整作息和接觸新知，只要求推拿師父的手勁越來越大，你就會練成別的東西。
最後，我要來回答一開始的問題了，假設以練武來說，所謂的不散功，就是練進骨髓裡，這裡的骨髓，不是你把手練到比人家腫大兩倍，那是沒用的，而是進入脊椎，方法我先不提，假如你日以繼夜的做，而且到老都不停的勤勉，你寫入的次數越多，你的功就不會退，但許多人知道方法後，卻仍退了，原因是到老也就偷懶了，或者說早期練武，也只是門生計，到老自然覺得該頤養天年，那麼還不散嗎？舉個例子，假設你練功從十七歲到五十七，然後你開始享受人生，那麼你現在七十了，如果你練的是不散功的路子，那麼不管你幾歲，只要你想重新開始訓練，都可以把原本的水準練回來，我說的回來，就是回到你的全盛時期。另一個好處是，就算你不練回來，仍可以在必要時，叫回一瞬間的全盛時期，但這是有代價的，好比說疫情開始前，我就沒有再跳箱了，前兩天我在路邊看到一個矮牆，忽然很想試試，拿了測距儀，發現有八十公分，但前面又是低坡，有點拼，當下卜了一卦，說可以，但會失敗兩次，而且會受傷，我試了第一次，果然差點摔下來，並切磕了膝蓋，還挺痛，但火也來了，又試了一次，第二邊膝蓋也破了，但反而不怎麼痛了，我開啟了曾經存入的記憶，連續跳了十下，全都上去，精氣神雖然是互通的區域，但你要使用神時，就得破氣，氣的概念就像補藥，你要用神，就得把補的部分先切除。
講完優點講缺點，不散功有沒有壞處？如果你不知道你為什麼需要功，乃至於到死都不願意放手，於是在你的靈魂本該消散之際，這份記憶卻又重新凝聚了起來，你不會因此死而復生，只是是會有兩個現象，其一，是你來世的八字特別重，八字重不是什麼好事，只會讓你倍增人生考驗和挫折而已。其二，就是你壓根沒法進入輪迴，注意，這和證悟或修為很高的境界不一樣，你只是不接受自己已經死亡了而已，但你卻哪也去不了，後面的事，就不是我想討論的範圍了，哪天心情好了再說。
那天有朋友告訴我，說看我的文章學了不少東西，但沒學好，沒學好是正常的，你看的只是目錄而已，就像另外一個朋友說，為什麼我平常寫的東西，和聊天的內容差這麼多，會員當然有額外的享受，而你若認為看我的網誌就能真學會什麼，我該怎麼比喻比較好，這麼說吧！任我行當年說在石壁上刻字，也未必安著什麼好心，畢竟他怎麼都沒想到多年後會有人去救他，所以那些字理當是留給黑白子的，那你說他練了會有什麼下場？
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