按照這思路再說下去，一定沒人肯看了，就講講怎麼擺脫命運吧，我可沒說要逼你改變，那套你是聽不進去的，最簡單的作法是覺知，覺知聽起來容易，做起來困難，容我舉幾個例子。
「你介紹我那中醫好像不太管用。」他大口乾了手中的紅酒，並且再點了一杯。
「醫師允許你這樣喝酒嗎？」
「我沒跟醫師說，這有必要說嗎？我又喝得不多。」彷彿怕我制止他似的，又急忙乾下一杯。
「你兒子上星期感冒，他拿冰箱可樂喝時你說什麼來的？」
「.....這不一樣，這是我唯一的樂趣，你為什麼要剝奪？」
我才懶得剝奪誰的樂趣，這只證明了他根本沒想把病治好，而他並沒有覺知他到底想要什麼樣的生活，換言之，大多數的人並不笨，但在處理感覺和情緒這件事情上，簡直和嬰兒沒兩樣，嬰兒只想要拿自己想要的，拿不到就哭，大人沒法哭，只能怨天尤人或怪罪運氣。
「我最近好倒楣，自從年初買了那間房子之後就特別倒楣，一定是房子風水不好的關係。」
「你不是還沒住進去嗎？」
「對阿！」
「那跟風水一點關係都沒有，你還有錢買房子，怎麼會倒楣？可房子和衣服不同，你必須背貸款，繳利息、同時要安排裝修事宜，這些忽然出現的負擔是你不想要的，於是你覺得做什麼都不順了，甚至你還覺得房子買貴了，這就是你買房前沒考慮清楚，卻不想承擔責任，於是怪房子不好。」
「你可以說點好聽的嗎？」
「那你把那個讓你倒楣的房子過戶給我，我幫你處理。」
以上兩個例子，都是典型的覺知不夠的類型，更遑論呼那些一天到晚說「為什麼事情不能像我想的那樣？」者，許多都是頂著高學歷，然後從小被傳統美德洗腦，在社會上卻受了一大堆挫折的人，我不是要說傳統道德的壞話，但傳統道德教的就是要你服從，也就是做個好奴才，然後你會受到統治階級的獎勵，許多唸書念得很好的人都認為在社會上就該和學校一樣，所以一旦沒有被獎勵，就感到十分挫折，可又幻想著自己能當上統治者，然而若你學的是如何盡忠盡孝，你充其量就是忠臣孝子，你只會服從，不會解決問題，更不懂換位思考，因此你連能臣都做不到，又如何當得君主？
這些人普遍不服命，可是不服的方式很有趣，比方說你問我適不適合做生意當老闆？我說今年不適合，或者說你應該給人請，又或者說你需要一個好的搭檔就可以，你都會不高興，因為你覺得命運沒有照你的安排和希望，可若醫師告訴你血型是B型，所以不能輸A型血，你會不會跟他嗆你就要試試？或者今天老師稱讚你美術很棒，得了全校第一，你會說那有什麼屁用？為什麼我不是體育一百分？誰叫你每天回家只畫畫不練跑步的？而你就算去跑步，也不見得跑得過原本的校隊隊長，因為天分和屬性不同，所有的事情都是條件論，你連自己的條件都搞不清楚，卻敢大膽要求？
扯遠了，回到覺知，覺知的細膩應該這麼解釋，你在健身後明白不能亂吃，於是你選擇了雞胸肉和御飯糰，你彷彿聽過應該先補充蛋白質，才會幫助肌肉更快合成和生長，但你不確定樣做到底有沒有影響，於是還是先吃了御飯糰，我可以告訴你，百分之百有影響，不光是你的吸收率，而是若你每次都在累壞的時候還能凝聚意志，堅持這件事，它就會形成清楚的意念，然後就會影響賀爾蒙，形成大腦那看似不起眼的暗示，造成慣性，回過頭來想，如果吃是如此，那先練哪個動作，為什麼要這麼做，什麼和什麼分開，該用多重，該用多少速度，怎麼配和呼吸和節奏，何嘗不是如此？你越注意每個小細節，代表你真正的在乎和清楚，也就離你的目標越近。
優秀的運動員和健身教練都能做到上述的狀態，可是換個場景，你就會聽到身材壯碩的男子嘆氣：「我不知道為什麼會這樣？沒救了吧！她就是想要錢。」
「你跟她在一起的時候，她不想要錢嗎？那時候你也沒有，既然那時候你追得到，現在怎麼會沒救？」
我們都清楚，所謂的沒救，就是你懶得去思考，懶得解決了，其實只要認知是自己要放棄的，就不會感到不堪和不甘，女人也是一樣：「他變心了，我一點辦法也沒有。」
「所以他提分手了嗎？」
「沒有，這樣才可惡，把壞人讓我做。」
「那你想做好人嗎？」
成功的人不單要自律，更要覺知細節，雖然人不可能面面俱到，所以成功的人只要能在一兩件大事上做到如此便算成功了，而大多數的人根本靜不下來體會這一切，可他們卻堅稱不信命，其實只是一無所知而已。
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