空腹

「你覺得究竟是一天吃三餐比較正確，還是餓的時候再吃比較正確？」

「都可以吧！看你的需求，餓的時候再吃必須要有條件，如果你一早起來就要上班上課，然後要面對開會或考試等壓力，很多時候時間都不能自己調配，那麼先吃早餐就比較不會在中途餓得慌，如果你能睡到中午，起床又不餓，當然可以下午再吃。所以你的需求是什麼？」

「我的需求只是想怎麼吃才不會胖？」

「那就是餓的時候也別吃。」