凝滯

拳怕少壯是比較質，而非絕對質，若單以字面判斷，則武術無存在必要，老人怎麼練都打不過年輕人，這句話的含意是當兩個人都擁有格鬥技能在身上的時候，即便老人有練功，而維持了肌肉力量，相較於少（年輕人）來說，比較經不起受傷，所以年輕人敢衝，而不按牌裡出牌，而壯在意念上的累積還不至於因年齡而衰退，因此會有壓倒性的自信，老年人會在壯者身上看到自己顛峰時期的影子，而生物的本能是求生存，所以氣血衰弱必然導致恐懼產生，那怕是一絲一毫，都足以在關鍵時給你絆上一跤。

鬆活是一種意境，能夠讓你產生平靜，和熱血激昂的腦內嗎啡截然不同，這就是為什麼即便你練成了神功，上了擂臺仍綁手綁腳，因為那份神功，本要你學會悠然自得，而非與人拼命，即便你面對一個拼命之人，能泰然自若，可鬆活的戰略目的，在於無爭，若對方執意置你於死地，或者人數眾多，情緒的波浪對於定力是極大考驗，而當你緊張了起來，僵硬隨之而來，可你就不是擅長用緊張的料，不然何以當初選擇鬆活？如同和尚雖懂超渡，若遇上怨念極深的鬼魂或妖怪，最後恐怕連自己都渡不了。