靈魂是可以壓縮的，同理，它也可以變大或變小，但大多數的人無感，只會把它掛在嘴上，然後任由它如同打結的電線與塑膠袋一樣拖著走。所謂精氣神對應皮筋骨，皮也就是肉，最容易練，骨頭最難練，你看到很多年老的武術家，尤其是空手道高手，他們的肌肉和脂肪大幅消失，但全身骨骼硬度高得出奇，內家拳高手亦如是，他們的個子越發矮小，卻能放出超乎想像的力量和速度，這都是力量已經進入脊柱，而強化靈魂的例子。
和羽化相反的例子，就是獸化，典型的狀態就是不斷的服用大量動物性蛋白質，然後長出如牛一般的肌肉，YOU ARE WHAT YOU EAT，無論是大力士拼命嘶吼，或格鬥士動輒暴衝的脾氣與那些全身橫肉，要把人從背上甩下來的牛頗為類似，當然你在肉體膨脹的同時，在某種程度上也會把靈魂撐開，但密度卻變低了，所以人會變鈍，同時靈魂越往外擴散，造就了猝死的可能性。寫到這裡，必然有人要嗤之以鼻，認為我在單純否定現代格鬥或力量訓練，你的否定恰恰證明了我的說法，你吃了太多不該吃的東西，而我從頭到尾沒有質疑除了吃以外的方式。並且你要用什麼方式生活，那是你的選擇，我完全尊重，我只是告訴你那樣的選擇會產生什麼樣的結果，因為我自己是習慣搞清楚一切後果，再做決定的人，比起盲從的跳入某種生活方式，是後再來哭爹喊娘的說自己是被害者，什麼都不知道，搞清楚是比較負責任的作法。
每次只要有健身網紅或運動員猝死或中風，就會有人說，一天訓練時間太多了、不該天天訓練、睡得太少了、說這些的，都是一般鄉民，其實大部分人每日訓練都不超過一小時，更不會天天訓練，正確的說法應該是，大部分的人根本不訓練，這種言論不僅杞人憂天，同時也是什麼都不懂的妄言，相較於他們，那些促死者或許早有所覺悟，卻仍選擇這種生活方式而做了等價交換，雖然並不像童話故事那樣，能逃過地獄的契約，而終究失去了生命，但最起碼他們得到了某些想要的東西。
當然除去武術和修行，也有很多方式能提升生命的品質，找到自己適合什麼和承認自己的慾望很重要，你常會聽到現代人動輒把「希望這個世界如何如何」掛在嘴上，或者說自己想要怎麼改變周圍的人，然後可怕的事情就會接二連三的發生，如果周圍的環境如願以償的改變了，他們並不會因此快樂，只會想要有更多的改變， 因為那壓根不是他們想做的事，他們只是藉由此點來掩飾或否定內心的聲音，可是通常這樣扭曲的心態，也造就了環境更不可能如他們所希望的改變，畢竟當你不去面對，就自然不會看見問題，也不可能承認自己有更好的空間，這就是每個人都是最好的自我這種詭辯最大的問題。
既然都談到靈魂和生命，就順便談談命運吧！命是個性以及你會遇到的問題，運則是運氣，你要理解成武術中的運氣亦無不可，也就是你如何運使你的氣，也就是你如何面對問題，所以好運和壞運，說的其實是你的操作手法，而狗屎運，就是外人看不出你的操作手法或表面看起來很糟，實則很高段的手法。但既然說到運氣，就不可能沒有操作的成分，等待是一種操作，積極是一種操作，某一段時間的什麼都不做或保守亦然，但這些都必須出自於覺知的狀態，有種說法是，你如何面對問題的態度，成就了問題是否存在，這句話最常被曲解成只要樂觀，就沒什麼不能解決的，可怕的是很多所謂的老師都會用這種方式來操作人，舉個例子來說，假設我失戀了，而感到痛苦和憂鬱，於是某老師利用芳香療法，減輕了我憂鬱和痛苦的情緒，這是好的，但根本問題並沒有解決，我的感情狀態依舊很糟，我也不知道該如何面對問題，長期以往，同樣的配方，乃至於更多配方就會因為抗藥性而失效，可老師的說法是「芳香療法可以補齊你某個情緒脈輪的破口、我們在試試用水晶、中藥來補齊靈魂和肉體的缺憾，當你的生命被填補並完整以後，所有的難過感覺都會消失，你自然會吸引新的愛情。」
神通就是這麼回事，你的感覺可以被蒙蔽，但問題仍擺在那，於是你開始依賴老師，因為他總有辦法讓你的心情好起來，可是漸漸的，你會發現所有的法寶都必然失效，一切不曾好轉而終究醒了過來，卻仍舊離不開，因為你必須承認現在的問題更複雜，而且更嚴重，而能做改變的時間和機會更少了，這一切都會挑戰你的自尊，於是你選擇閉上眼裝睡，什麼都不管，繼續被騙下去，這就是活屍的由來。
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