一目了然

某女孩向我抱怨肩頸酸痛，聊了一會，才發現她的興趣是騎重機。

「以妳的身材，根本撐不起重機，當然會肩頸酸痛，妳應該去做一些運動。」

「我有做運動阿！」

「妳做什麼運動？」

「練瑜伽。」

「那不算，妳應該要做重力訓練。瑜伽是訓練肌耐力，重訓會提供爆發力。」

「這兩個有什麼差別？」

「爆發力就是妳車子倒下時，妳可以把它扶正，肌耐力就是妳車子倒下時，妳可以在底下被壓多久。」