法度嚴謹

「昨天我男友帶我去吃懷石料理ㄟ！」

「恩，那你知道懷石的意思嗎？」

「不就是高級的意思嗎？」

「懷石的本意是日本禪宗僧人在修行過程中，抱著石頭來抵抗飢餓的意思。」

「為什麼要這樣，難道可以用念把石頭變成食物嗎？」

「當然不行，飢餓的目的在於體驗苦難，而石頭就和神像的代表意義相同，是一個轉嫁念的道具，到最後當然也就不需要石頭了。」

「為什麼要體驗苦難？人還不夠苦嗎？」

「如此才能對眾生產生慈悲。」

「可是為什麼是石頭，難道不可以抱娃娃嗎？」

「你舉的例子很好，就是小孩子抱娃娃的原理，每個人或多或少都需要陪伴，即便不瞭解那份陪伴的意義，依然在本能上感到需要，若你小時候媽媽強迫把娃娃或毯子拿走，你就會崩潰吧！」

「對吼，還有毯子，可是和尚是大人阿！」

「大人一樣有陪伴的需要，所以衍生出神像、十字架、聖物和護身符這一類的東西，然後長期灌注念在其中，久之便以為物件有力量保護我們。」

「所以沒有嗎？」

「有也是你自己的信念。」

「你扯太遠了，回到料理好嗎？」

「你先告訴我，你有吃飽嗎？」

「沒有，我覺得份量好少。」

「那就對了，經過考驗後的僧眾，面對精緻的料理時，往往都吃不太下，因為早就餓過頭了。」

「那為什麼還要吃？」

「它其實是在體驗無常，我們迫切的認為自己需要某樣東西而追求時，卻經常求之不得，而待你斷念之後，卻得來全不費功夫，有些人認為這是水到渠成，但我個人認為就是叫你把什麼都不要看得太重。而再美好的食物，對餓過頭的人來說，都吃不了多少，也就是平常心的訓練。凡事只取一點，也就是只要滿足最基本的需求，而需求可以無限被壓低。」

「聽起來好消極。」

「那是聽起來，想看得輕，得先把心放重。」

「怎麼放？」

「先練習少吃點，降低欲求如何？」

「那是減肥，不是心重。」